Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 93,22g | Prot: 165,80g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Clara de Ovo, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Ovo Cozido, Batata Doce. Almuerzo: Melancia, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Cena: Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango, Repolho, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Sementes de Linhaça, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Batata Doce, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). más...
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559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefanni mayara
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