Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2010
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 89,48g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Carnation Instant Breakfast. Almuerzo: Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles, Pork Tenderloin. Cena: Hunts Garlic & Herb Pasta Sauce, Spaghetti, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Light Butter, Sugar Cookie. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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