Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2013
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 123,42g | Carbh: 276,99g.
Desayuno: chia, leite desnatado, aveia, MAÇA, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), linhaça marron. Almuerzo: suco, feijao, carne bife, arroz. Cena: queijo, presunto, pao centeio. Pasa Bocas / Otros: quindim, subway, bom bom, coco, leite. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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