Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 74,42g | Carbh: 34,55g.
Almuerzo: Escarola Refogada, Contra-filé, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaMarinho
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