Diario de fikasyahra, 01 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
832 kcal Grasa: 19,94g | Prot: 35,04g | Carbh: 131,92g.   Desayuno: Apple. Almuerzo: Mister Potato Ubi Ungu, Fried Egg. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. más...
1768 kcal Ejercicio: olahraga - 40 minutos, morning workout - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 39,9 kg a la Semana

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