Diario de rrobinson, 04 oct. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2008
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2008:
1345 kcal Grasa: 52,99g | Prot: 53,72g | Carbh: 162,97g.   Desayuno: apple. Almuerzo: light laughing cow, egg, english muffin. Cena: Light Sour Cream, margarine, weight watchers cheese, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) . Pasa Bocas / Otros: lean cuisine tortilla. más...
3055 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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