Diario de Ddujardin, 01 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
2137 kcal Grasa: 68,54g | Prot: 58,35g | Carbh: 184,11g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Aldi Gouda Jong 48+, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Panini. Cena: Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Kaaskroket, Rode Tafelwijn, Bolletje Ijs, Zabaglione, Martini. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Storck Merci. más...
2525 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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