Diario de tokfranskan, 01 feb. 20

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På ett år har jag nu gått ned 25 kg!!! 💪❤️

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Heja! 👏👏👏👍👍👍⚘⚘⚘ Bra jobbat! God förebild! Grattis!

01 feb. 20 por el miembro: Uggly1

Härlig känsla!

01 feb. 20 por el miembro: Okejo

Fantastiskt! Stort grattis till dig 👍❤️

01 feb. 20 por el miembro: Terese3000

Grymt bra gjort

01 feb. 20 por el miembro: raschkatten

Fantastiskt bra jobbat👍

01 feb. 20 por el miembro: helenaninna

Grattis ! Önskar jag når dit oxå

01 feb. 20 por el miembro: Annahelena55

👏👏

01 feb. 20 por el miembro: Sohazard

Härligt! Grattis!

01 feb. 20 por el miembro: astho

Imponerande! Hur gjorde du?

01 feb. 20 por el miembro: 06isabella

Grattis 🥳 👍

02 feb. 20 por el miembro: ammigradin

Bra jobbat!

02 feb. 20 por el miembro: Lunsara

Grymma du!!

03 feb. 20 por el miembro: jennifersresa

Fantastiskt bra gjort Grattis 👍😃

03 feb. 20 por el miembro: Johan Sparf

Bra jobbat!

04 feb. 20 por el miembro: Lillgrisen82

Mitt mål med👍

09 feb. 20 por el miembro: Kattajo

WOW!

12 feb. 20 por el miembro: lisa_ericson

@06isabella Jag har gått ett program som heter Beteendemedicin här i Umeå där jag bor. Främst har jag blivit snällare emot mig själv och börjat känna att jag förtjänar att må bra och vara hälsosam. Sen har jag tagit itu med mitt emotionella ätande, vilket varit fokus på programmet, och ätit ca 1400kcal/dag med mycket grönsaker. Och ökat min vardagsmotion (går nu i snitt 9000 steg/dag) och börjat träna (1- 2ggr/vecka). Och det har gått långsamt, ca 2kg/månad. ❤️

13 feb. 20 por el miembro: tokfranskan

Tack för allt stöd, fina människor därute! 💕 ❤ 💕 Vi gör det alla kanonbra som kämpar på! 💕 ❤ 💕

13 feb. 20 por el miembro: tokfranskan


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