|
Старт...
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 30,79g | Prot: 115,31g | Carbh: 84,81g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Almuerzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски, Куриное Филе. Cena: Пекинская Капуста, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 27%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Sportline Dynamic Whey Protein, Bio Баланс Кефирный 1%, Алыча. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.salnikova2003
|