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iderminio
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31 ene. 20
Diario de iderminio, 31 ene. 20
Perfil de iderminio
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nope, did not lose any weight this week. that's okay, there's always next week. I am in the slim fast diet and I have lost my appetite so much with the shakes I'm not even having breakfast. I am taking in less than 950 calories a day and I am burning over 1500 calories. So it must be my sluggish metabolism. I will see next week. only 23 pounds to go. We'll see. Any suggestions?
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2020:
1000 kcal
Grasa: 39,14g | Prot: 45,91g | Carbh: 130,91g.
Almuerzo:
Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Morningstar Farms Cheezeburger, Safeway French Style Green Beans.
Cena:
Great Value Frozen Blueberries, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Pasa Bocas / Otros:
Mayonnaise, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake.
más...
2579 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
That’s right.... there’s next week 🙌 sometimes they scale doesn’t move just keep up the good work friend 💪💜💚
31 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
Keep plugging along. I've been that way for 1 1/2 weeks and then it went down
31 ene. 20 por el miembro:
tatauu22
Thank you guys for your support! 🥰
31 ene. 20 por el miembro:
iderminio
🥰
31 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
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