Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 64,36g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вермишель, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Даниссимо Творожный с Киви, Лента Сыр Лёгкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Буше Тост с Авокадо и Яйцом, Эклер. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|