Diario de Ale 27, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
438 kcal Grasa: 21,45g | Prot: 30,93g | Carbh: 31,26g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Fígado de Galinha, Abobrinha Italiana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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