Diario de TomaKRSK, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1439 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 79,47g | Carbh: 152,22g.   Desayuno: Окей Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перловка. Almuerzo: Окей Масло Сливочное 82,5%, Кальмар Отварной, Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Cena: Optimum Nutrition Casein. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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