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Angelcuesta
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31 ene. 20
Diario de Angelcuesta, 31 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
97 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2020:
1502 kcal
Grasa: 51,12g | Prot: 106,78g | Carbh: 145,74g.
Almuerzo:
Huevo Frito, Montesano Lomo Sajonia, Panrico Cerealia 5 Semillas.
Cena:
Durum.
más...
3542 kcal
Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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