Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2013
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 62,58g | Carbh: 331,45g.
Desayuno: sugar, craisins, coconut milk, sliced almonds, oatmeal, Coffee with Sugar. Almuerzo: roast beef, ginger ale. Cena: beef bouillion, chicken soup. Pasa Bocas / Otros: caramel candy, smoked scallops, sushi. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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