Diario de jontyboy, 31 ene. 20

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Week 27 Lost 1.5lbs happy with that every day of the week. Onwards and downwards!

123,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 32,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

504 kcal

Grasa: 3,09g | Prot: 16,25g | Carbh: 86,26g. Desayuno: Asda Runny Honey, Weetabix, Asda Smart Price Mixed Fruit, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Asda Banana, Aldi Rustic Bloomer. Pasa Bocas / Otros: Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Another great drop, well done 👍🏼🤗

31 ene. 20 por el miembro: bubblegum14

Keep going! You got this!

31 ene. 20 por el miembro: hellsyeah

😃👍 step by step...

31 ene. 20 por el miembro: Andreas Kunz

Steady drop!👏🏻👏🏻👍👍😊

31 ene. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

Thanks everyone for the support

01 feb. 20 por el miembro: jontyboy

Keep it up jonty❣️Awesome progress💞💞💞

01 feb. 20 por el miembro: moopie321

Nice and steady John, well done mate 👍

01 feb. 20 por el miembro: mrgscott3

Great!

03 feb. 20 por el miembro: Happeecow


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