Diario de isalou123, 31 ene. 20

Freu mich....- 6 kg
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1104 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 110,32g | Carbh: 63,15g.   Desayuno: Flohsamenschalen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Almuerzo: Meine Metzgerei Rindergulasch , Mangos, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
1749 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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