Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 61,43g | Prot: 72,47g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Океан Семга Холодного Копчения, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Almuerzo: Мой Лаваш, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станица Морковь по-Корейски. Cena: Клементины, Фрутилад Чернослив-Шоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Canti Вино Красное Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грибов Дол, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный, Магнит Лук Репчатый , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мидии, Тыква. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|