Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 85,28g | Carbh: 37,88g.
Desayuno: Nutrilett Raspberry Shake, Coffee, Coconut Oil. Almuerzo: Coconut Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Vegetable Soup, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers) . Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melody1688
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