Diario de rubens222, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

119 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1995 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 42,11g | Carbh: 286,53g. Desayuno: Crisppino Galletitas de Arroz. Almuerzo: Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida. Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Don Satur Bizcochitos Dulces. más...

3274 kcal

Ejercicio: Caminatas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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