Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 105,58g | Prot: 61,15g | Carbh: 370,13g.
Desayuno: Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Берестов А.C. Мёд, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Oats. Almuerzo: Мандарин Евгения , Голден Яблоко , Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. Cena: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной в Молочном Шоколаде, Fazer Хлеб Черный, Fine Life Огурцы Малосольные, Макфа Макароны Отварные, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Перекресток Ролл С Угрем. Pasa Bocas / Otros: Ice Queen Щербет Клюква, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брянконфи Вафли Орешек с Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|