Diario de itishard, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
196,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 89,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1625 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 101,09g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Bananas, Fried Egg without Fat, Kraft Singles American Cheese. Cena: Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Subway Club. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
5260 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana



     
 

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