Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 37,69g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Салат Свекольный, Мясная Гильдия Сосиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Roshen Дюшес, Кофе. Almuerzo: Roshen Strawberry Panna Cotta, Подсластители , Чай, Yarych Крекер с Луком , Вареники с Вишней, Пирятин Сыр Голландский , Подсластители , Чай, Цархліб Батон Звичайний. Cena: Roshen Strawberry Panna Cotta, Подсластители , Чай. más...
|
|
1241 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Baño - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de iamvllri
|