|
12.5%
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 169,91g | Carbh: 85,51g.
Desayuno: Сахар, Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Протеиновые Маффины. Cena: Тунец Натуральный, Молоко 1.5%, Matrix 2.0, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Сушки, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Груши, Протеиновые Маффины, Йогурт. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|