Diario de maryelle018, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1329 kcal Grasa: 66,96g | Prot: 122,09g | Carbh: 57,04g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Banana Prata, Ovo, Vigor Requeijão Light, Scala Manteiga com Sal. Almuerzo: Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vigor Requeijão Light, Ovo, Cenouras. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Chá de Ervas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Nescau Light, Royal Fermento em Pó Químico, Óleo de Coco, Aveia, Cenouras, Ovo. más...
194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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