Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2010
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 61,74g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, blueberries. Almuerzo: romaine lettuce, shredded cheese blend, low fat may, black forest ham, Multi-Grain Sandwich Thins, grape tomatoes, eating right baby carrots. Cena: grapes, hidden valley ranch light dressing, baby greens, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Minneola Tangelo Orange, jicama, peach. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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