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Heute wieder mit etwas Sport auf nüchternen Magen gestartet. Fühlt sich wirklich erstaunlich gut an. Gestern war für gestern für die Cannelloni und heute für unser nachträgliches Weihnachtsessen beim Asiaten (all you can eat). Mal schauen ob ich da was finde was nicht ganz so viele Kalorien hat und sich trotzdem lohnt :D habt ihr Tipps?
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4294 kcal
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Grasa: 157,04g | Prot: 92,95g | Carbh: 429,15g.
Desayuno: BackWerk Strammer Max. Cena: Frostkrone Fingerfood Party Box. Pasa Bocas / Otros: Rum und Cola. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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