Diario de Schimi9, 30 ene. 20

Perfil de Schimi9 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1009 kcal

Grasa: 19,83g | Prot: 20,51g | Carbh: 190,78g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Cena: Storck Mamba. Pasa Bocas / Otros: Choceur Racer Sticks, Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Äpfel. más...

2431 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Liebe Grüße an meine Unterstützer

08 feb. 20 por el miembro: Schimi9


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Schimi9

Ver la Historia Completa

Diario de Schimi9, 30 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Schimi9