Diario de gabrys-jersleben, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1350 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 66,57g | Carbh: 117,82g.   Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Edeka Tilsiter, Kaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: TiP Nudelauflauf Salami . Cena: Müller's Heidefrühstück, Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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