Diario de Catialb, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
739 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 30,81g | Carbh: 75,00g.   Desayuno: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Almuerzo: Mela, Gran Casale Grana Padano, Prosciutto Cotto, Carciofo Cotto (da Fresco), Bio Gallette con Supersemi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Brodo di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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