Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 60,15g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны, Жареное Яйцо, Своя Лінія Сосиски Детские, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты. Cena: Мёд, Травяной Чай, Майонез, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Косточки, Своя Линия Козинак из Кунжута, Фундук, Орехи Макадамии, Киви, Агуша Засинайко, Миндаль. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|