Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 94,97g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Финик, Рассольник. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения, Финик, Инжир, Вареное Яйцо, Рассольник. Cena: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Шаурма с Говядиной . Pasa Bocas / Otros: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Помело, Energy Diet Коктейль Клубника. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Elíptica - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemuriya1
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