Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 98,80g | Prot: 88,67g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Yer Fıstığı, Fındık, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Muz, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Kraker. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Sığır Eti. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mctorunlar
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