Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 45,82g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Mermelada de Frutilla, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Kiwi, Yogurt Cereales Cornflakes con Miel. Cena: Agua, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Galletitas, Cereal Fort Roja. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaleramii
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