|
Четвёртый день позади.
Самочувствие прекрасное! Даже сама не верю в это.
Рекомендованное количество гречки и кефира (закваски в моем случае) я не съедаю. И не потому, что такое питание мне не нравится, а потому, что нет чувства голода.
Иду дальше.
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 20,10g | Prot: 40,28g | Carbh: 139,05g.
Almuerzo: Гречка, Простоквашино Закваска 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|