Diario de MLuto, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
2815 kcal Grasa: 100,45g | Prot: 124,25g | Carbh: 354,47g.   Desayuno: Мёд, Кофе, McDonald's Флет Вайт. Almuerzo: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай. Cena: Roshen Шоколад Аленка, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Своя Линия Закуска Куриная, Чай, Пирожное Картошка, Lactima Сыр Тостовый, Три Медведя Пельмені, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Кофе, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. más...
2790 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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