Diario de falke 113, 30 ene. 20

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schönen guten Morgen an alle und kommt gut durch den verregneten Tag❗🌞🌞🙋‍♂️

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1098 kcal

Grasa: 31,63g | Prot: 50,65g | Carbh: 148,40g. Desayuno: Mama Mancini Pizza Margherita. Almuerzo: Aldi Datteltomaten. Cena: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Loose Quäse, Tomaten, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

29 ene. 20 por el miembro: keblu

Guten Morgen lieber Falke. Dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️🌞

29 ene. 20 por el miembro: wuschel_75

guten morgen... bei uns ist auch Regen und Wind... schönen Tag für dich

29 ene. 20 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen ☺️🍀

29 ene. 20 por el miembro: Jazzue

Guten Morgen 🙋‍♀️ ich weiß noch gar nicht was draußen los ist 🙄 schönen Donnerstag wünsche ich dir trotzdem 😀 🤗 🍀 🍀

29 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen 🙋🏻 👍

30 ene. 20 por el miembro: Huehndez17

Moin lieber Falke, 😊 hier noch etwas Nieselregen, soll aber im Laufe des Tages verschwinden. Hauptsache du wehst nicht weg an der Küste

30 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512

bei uns ist Frühling, lieber Falke.Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Tag 💞

30 ene. 20 por el miembro: summen

Hoffe, du hattest bisher einen schönen Tag 😊🍀

30 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25


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