Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 101,50g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Сало, Белый Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Cena: Голубец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Ашан Мандарин, Мандарины, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста, Белый Хлеб, Сало. más...
|
|
385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stulchik2007
|