Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 36,94g | Prot: 64,80g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Almuerzo: 365 Дней Грецкий Орех, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Макфа Перья Любительские Станичные, Котлета Куриная. Cena: Красные Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная, ГранМулино Перья. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Зеленый Чай, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Красные Помидоры, Банан. más...
|
|
1541 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|