Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 107,23g | Prot: 234,55g | Carbh: 213,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Turmeric (Ground), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Roasted Potato, Broccoli , Pork Chop, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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