Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 33,42g | Prot: 45,44g | Carbh: 103,94g.
Desayuno: Сушеная Клюква, Amiran Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Плов с Говядиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Рахат Горький Шоколад 80%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m_muhabbat86
|