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13 sep. 10
Diario de kellystipa, 13 sep. 10
Perfil de kellystipa
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didnt cheat and wrote down every single thing that went in my mouth. Gained another. WTH!
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2010:
1034 kcal
Grasa: 40,57g | Prot: 44,53g | Carbh: 127,12g.
Desayuno:
granola, Optima Shakes - Cappuccino Delight.
Almuerzo:
Boiled Egg.
Cena:
Fruit Inspirations Orange Sesame Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Baked Cheese Balls.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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stick with it kelly, if you know you did everything right, and were honest with your journaling it will pay of in the comming weeks. dont let it get you down!
13 sep. 10 por el miembro:
getNfit22
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