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Today is week 3, fast day 2.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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509 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 37,84g | Carbh: 43,62g.
Desayuno: half and half, decaf coffee, blueberries, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Unsalted butter, Roasted cauliflower with garlic and cheese, Turnip, Parsnip, Salmon. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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