Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 80,30g | Carbh: 87,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Cena: Сладуница Конфета Тирамиссо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат из Редьки с Морковью. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|