Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 40,06g | Carbh: 60,16g.
Desayuno: Yeşil Çay, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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