Diario de estefanni mayara, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1872 kcal Grasa: 83,58g | Prot: 130,29g | Carbh: 154,80g.   Desayuno: Ovo Mexido, Batata Doce, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Fruta do Conde. Almuerzo: Mexerica, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Peito de Frango. Cena: Sopa de Abóbora, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão, Repolho Refogado, Ovo Mexido, Castanhas de Caju, DIA Manga Espada. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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