Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 75,90g | Carbh: 316,18g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Jack in the Box Hamburger with Cheese. Cena: Tortilla Corn Chips, Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Shrimp, White Rice, Shrimp Chow Mein or Chop Suey. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Snickers Almond Bar, Snickers Almond Bar. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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