Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 29,27g | Prot: 63,56g | Carbh: 189,07g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho, Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Presunto. Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Spoleto Cenoura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Cena: Quero Feijão Preto, Hortifruti Laranja Bahia, Natural Salads Couve Manteiga, LAR Brócolis . Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Muffato Bolo Simples de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Pastel de Carne. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mesquita211183
|