Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 100,59g | Prot: 79,46g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Сырник. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ITLV Маслины без Косточки, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Теремок Чизкейк Домашний. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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