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Die 86,6 kg aus der letzten Woche bestätigt.
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 98,82g | Carbh: 183,06g.
Almuerzo: Enerbio Krokantriegel Sesam, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, Rote Paprika, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Cena: Abbelen Blumenkohl Nuggets , K-Classic Knoblauch Sauce, Rotkohlsalat, Aldi Weißkrautsalat. Pasa Bocas / Otros: Honig, Aldi Soft-Nugat, Leinöl, Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ja! Milch 3,5%. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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